Dienstleistungen

Coaching

Beim Coaching unterstütze ich Dich deinen ganz individuellen Weg zu einem gesünderem Lebensstil zu finden.

Dabei begleite ich Dich entweder parallel zu einer ärztlichen Maßnahme oder weil Du dich selbst dazu entschieden hast gesünder zu leben.

Gemeinsam mit Dir aktiviere ich vorhandenen Ressourcen, um alle notwendigen Schritte ein Deine Tagesstruktur integrieren zu können.

Dazu nutze ich unterschiedliche Methoden, um Lösungen für die Themen:

  • Bewegung
  • Ernährung
  • Mentale Gesundheit
  • Erholung

zu finden.



Spezial Coaching für Menschen aus dem fliegerischen Bereich

Du leidest an den Folgen eines Fume-Events, Burn-Outs oder einer Krebserkrankung? Schichtdienst und permanente Zeitzonenwechsel führen bei Dir zu ständiger Abgeschlagenheit?

Ich unterstütze Dich deinen ganz individuellen Weg zu einem gesünderem Lebensstil zu finden.

Dabei begleite ich Dich entweder parallel zu einer ärztlichen Maßnahme oder weil Du dich selbst dazu entschieden hast gesünder zu leben.

Gemeinsam mit Dir aktiviere ich vorhandenen Ressourcen, um alle notwendigen Schritte ein Deine Tagesstruktur integrieren zu können.

Dazu nutze ich unterschiedliche Methoden, um Lösungen für die Themen:

  • Bewegung
  • Ernährung
  • Mentale Gesundheit
  • Erholung

zu finden.



Angebot

Wir führen einen kostenlosen Ersttermin (ca. 1 Stunde, persönlich oder online) durch, bei dem wir uns unverbindlich kennenlernen. Danach entscheiden wir beide, ob es passt und wir loslegen wollen.
Wir bearbeiten im Coaching die Themen:
Bewegung
Ernährung
Mentale Gesundheit
Erholung

Dabei erstelle ich Dir vor dem Start einen Coaching-Fahrplan, der Dir den zeitlichen und finanziellen Umfang aufzeigt.

Sollte der Fahrplan für Dich passen, können wir anfangen.

Das Coaching findet persönlich oder online statt. Des Weiteren erhälst Du auch Aufgaben für die Zeit zwischen den Sessions.

Während der gesamten Betreuung schaffe ich eine Atmosphäre, in der Du Dich wohlfühlen kannst. Ich begegne Dir mit Respekt, Wertschätzung und absoluter Vertraulichkeit.